Σε τι αφορούν οι παρεμβάσεις αλλαγής συμπεριφοράς των παχύσαρκων ασθενών;
Τόσο η αυξημένη πρόσληψη θερμίδων με την τροφή, όσο και οι ελαττωμένες ενεργειακές δαπάνες καθορίζονται σε μεγάλο βαθμό από τις συνήθειες και τη συμπεριφορά του ατόμου. Οποιαδήποτε μέθοδος μείωσης του σωματικού βάρους, χωρίς προσπάθεια αλλαγής της συμπεριφοράς ενός...
Πόσο σημαντική είναι η ελάττωση των προσλαμβανόμενων θερμίδων για την απώλεια σωματικού βάρους;
Το κύριο συστατικό μιας ισορροπημένης διατροφής που στοχεύει στην ελάττωση του σωματικού βάρους είναι ο σταδιακός περιορισμός των προσλαμβανόμενων θερμίδων. Η σύστασή της σε μακροθρεπτικά συστατικά συνήθως έχει μικρότερη επίδραση, αλλά είναι σημαντική για τη...